Jahre länger lebt statistisch, wer vier einfache Regeln zur Gesundheit befolgt: nicht rauchen, regelmäßig Sport treiben, viel Obst und Gemüse essen und wenig Alkohol trinken. Zu diesem Resultat kamen Forscher der Universität Cambridge, die mehr …

Schluss mit “mal schnell”. Die eigenen Bedürfnisse erledigt man oft “mal schnell”: Man geht “mal schnell” auf die Toilette, meldet sich “mal schnell” bei der besten Freundin oder checkt “mal schnell” seine E-Mails. Schluss damit! …