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Gesund ernährenJahre länger lebt statistisch, wer vier einfache Regeln zur Gesundheit befolgt: nicht rauchen, regelmäßig Sport treiben, viel Obst und Gemüse essen und wenig Alkohol trinken. Zu diesem Resultat kamen Forscher der Universität Cambridge, die mehr als 20.000 Menschen über elf Jahre beobachteten.

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