Körperliche und emotionale Veränderungen während der Schwangerschaft

SchwangerEs stimmt, dass es bei vielen Müttern, die während der Schwangerschaft stillen, zu wunden Brustwarzen, einem Rückgang der Milchmenge und Gefühlsschwankungen in ihrer Entscheidung weiterzustillen kommt; es gibt aber auch Mütter, die von all dem nichts bemerken. Es ist wichtig, dass du jemanden hast, mit dem du über alles reden kannst – jemand, der dir wirklich zuhört und der nicht versucht, Dinge vorherzusagen.

Auch wenn sich die meisten schwangeren Frauen müde fühlen, stellt das Stillen an sich keine Schwächen der körperlichen Leistungskraft dar.
Ein Vorteil des Stillens liegt darin, dass es manchmal ein Baby oder Kleinkind dazu bewegt, sich mit der Mutter hinzulegen, um gestillt zu werden, wenn sie etwas zusätzliche Ruhe braucht.
Übelkeit während der Schwangerschaft kann die Freude der Mutter am Stillen mindern.
Das Zusammenleben mit einem lebhaften Kind kann schwierig sein, wenn man unter Übelkeit leidet. Manche Mütter sagen, dass nicht das Stillen das eigentliche Problem ist, sondern dass es schwierig ist, ein quirliges Kind zu halten, ganz gleich, ob es gestillt wird oder nicht. Andere Mütter berichten, die Übelkeit habe zugenommen, während sie stillten, unabhängig davon, ob das Kind herumzappelte oder nicht. Teilweise kann man das damit erklären, dass eine Mutter während des Stillens weniger durch andere Dinge abgelenkt und sich ihres Körpers mehr bewusst wird.
Tritt die Übelkeit während der ersten Monate auf, kann die Mutter versuchen, mit dem Kind zusammen jeden Tag häufige kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Das trägt normalerweise dazu bei, die Übelkeit und das Verlangen ihres Kindes nach dem Gestilltwerden zu verringern.

SchwangerIn der Spätschwangerschaft kann dein Bauch so groß werden, dass es für dein Kind schwierig werden kann, die Brustwarze zu erreichen. In diesem Fall hilft es vielleicht, verschiedene Stillpositionen auszuprobieren, auf der Seite liegend zum Beispiel. Ein älteres Kleinkind kann in erstaunlich vielen Haltungen bequem gestillt werden. Einige Beispiele: über die Seite der liegenden Mutter gebeugt oder über die Schulter der sitzenden Mutter gebeugt. Wenn ein Kleinkind gestillt werden will, wird es höchstwahrscheinlich auch einen Weg dazu finden.

Empfindliche Brustwarzen sind oft eins der ersten Schwangerschaftsanzeichen. Sie werden durch die Hormonumstellung verursacht. Deshalb helfen die meisten Empfehlungen auch nicht, die für Mütter mit neugeborenen Babys gegeben werden. Die Brustwarzen können zu unterschiedlichen Zeitpunkten wund werden. Manche Frauen haben bereits vor dem Aussetzen der Periode wunde Brustwarzen. Bei anderen werden die Brustwarzen gar nicht oder nur in der Spätschwangerschaft wund. Wie lange das Wundsein anhält, ist ebenfalls individuell verschieden. Meistens treten jedoch wunde Brustwarzen im ersten Schwangerschaftsdrittel auf.
Manche Mütter beschließen, wegen der wunden Brustwarzen abzustillen. Die Mütter, die trotzdem weiterstillen, haben eine Reihe von Möglichkeiten gefunden, mit den wunden Brustwarzen zurechtzukommen. Um das Wundsein erträglicher zu gestalten, kannst du folgende Tipps ausprobieren:

  • Wende Atemtechniken aus dem Geburtsvorbereitungskurs an.
  • Wechsle die Stillpositionen.
  • Wenn das gestillte Kind bereits älter ist, bitte es sanft und/oder für kürzere Zeit zu trinken. Versichere deinem Kind, dass es nicht für das Wundsein verantwortlich ist.
  • Streiche von Hand so viel Milch wie nötig aus, um die Milch zum Fließen zu bringen, bevor dein Kind zu trinken beginnt: ein Rückgang der Milchproduktion kann manchmal ein Grund für Beschwerden mit den Brustwarzen sein.

Bei manchen Müttern kommt es zu einer Art von gefühlsmäßigem Unbehagen, wenn sie stillen, während sie schwanger sind – ein Gefühl der Ruhelosigkeit und Gereiztheit gegenüber dem älteren Kind, während es gestillt wird. In solch einem Fall kann die Mutter versuchen, sich abzulenken und ihre Gedanken auf etwas anderes zu richten, durch Lesen, Musik hören oder Fernsehen etwa.

SchwangerDurch die Hormone, die die Schwangerschaft aufrechterhalten, kann es zu einem Rückgang der Milchmenge kommen. Meist geschieht dies in den letzten vier Schwangerschaftsmonaten.
Im Verlauf der letzten Schwangerschaftsmonate wandelt sich die Milch als Vorbereitung auf die Geburt in Kolostrum um. Die Mutter braucht sich jedoch keine Sorgen zu machen, dass das gestillte Kind das gesamte Kolostrum „austrinkt“ – ganz gleich, wie viel es trinkt, bei der Geburt wird immer noch Kolostrum für das Neugeborene vorhanden sein.

Ist das gestillte Baby jünger als ein Jahr, könnte der natürliche Rückgang der Milch im Verlauf der Schwangerschaft seine ausreichende Ernährung beeinträchtigen. Die Mutter sollte die Gewichtskurve ihres Babys beobachten und bei Bedarf zusätzliche Nahrung anbieten.

Wenn die Milchmenge der Mutter abnimmt, stillen sich einige Babys oder Kleinkinder ab oder trinken weniger. Manche Mütter berichten, ihr Kind habe plötzlich begonnen, vermehrt andere Nahrungsmittel zu essen, ein Zeichen für verringerte Milchproduktion. Bei einigen Kindern kommt es durch die mögliche Geschmacksveränderung der Milch zum Abstillen.
Andere Kleinkinder setzen das Stillen trotz der Mengen- und Geschmacksveränderungen weiter fort.


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