Als Erstes zwei Rezepte, die schnell und unkompliziert sind. Sie stammen aus dem GU-Ratgeber Richtig essen in der Stillzeit, die Mengenangaben sind für eine Person: Spinat-Lachs Fladenbrot 100g TK Blattspinat ½ Fladenbrot (15 cm Durchmesser) Salz, Pfeffer, Muskatnuss 150g Lachsfilet…