Buchvorstellung: Sprich mit deinem ungeborenen Kind

  Tritt meditativ mit dem Ungeborenen in Kontakt Die Zeit zwischen der Empfängnis und der Geburt bietet eine einzigartige Chance – nie mehr im Leben sind sich zwei Seelen so nahe wie in der Zeit der Schwangerschaft. Solche idealen Rahmenbedingungen…
Magnesium in der Stillzeit

In sechs Bananen täglich steckt genug Magnesium für Dich und Dein Baby. Aber keine Angst, Du musst jetzt nicht alle Bananen im nächsten Supermarkt aufkaufen, denn Du kannst auch durch andere Lebensmittel genug Magnesium aufnehmen. In welchen Lebensmitteln Magnesium steckt…
Schwangerschaftspiercing – So funktioniert es!

Bauchnabelpiercings sind für viele Frauen ein unabdingbarer Bestandteil ihres Körperschmucks und ohne Frage übt der Schmuck an dieser Stelle seinen ganz besonderen Reiz aus. Aber das Bauchnabelpiercing befindet sich an einer kritischen Stelle, denn bei einer Schwangerschaft dehnt sich mit…

Das größte Abenteuer der Menschheit ist nicht etwa die Mondlandung oder eine Nordpolexpedition, sondern ein sich seit Jahrtausenden wiederholendes Ereignis, welches das Leben der betroffenen Menschen nachhaltig verändert: Die Schwangerschaft!

Um während der Schwangerschaft den berüchtigten Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen, ist eine tägliche Massage von Brust, Bauch, Gesäß und Oberschenkel zu empfehlen. Bei einer bestehenden Bindegewebsschwäche lassen sich Schwangerschaftsstreifen nicht verhindern, höchstens mildern. Unterstützend gibt es von Vichy eine Creme um Schwangerschaftsstreifen…

Die Ernährung in der Schwangerschaft soll dem Baby ausreichende und geeignete Nährstoffe für die Entwicklung bereitstellen, die Voraussetzungen für eine gute körperliche und seelische Leistungsfähigkeit der Schwangeren schaffen und Nährstoffpolster für die Stillzeit aufbauen. Die Empfehlung, eine Schwangere sollte „für…

Eine Schwangerschaft ist ein prägender, natürlicher und schöner Abschnitt im Leben einer Frau und hat Auswirkungen auf viele Ebenen des körperlich-seelischen Daseins. Schwanger zu sein bedeutet, den eigenen Körper vorübergehend dem Ungeborenen zur Verfügung zu stellen. Der ganze Körper muss…
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Es gibt heutzutage zahlreiche Ernährungsrisiken für Schwangere, deshalb hat eine gesunde Ernährung höchste Priorität. Mit zunehmender Kenntnis, wie wichtig bestimmte Nahrungsbestandteile in den verschiedenen Schwangerschaftsphasen sind, wächst auch das Wissen über Probleme, die manchmal entstehen können, wenn die Schwangere einzelne…

Viele Frauen fragen sich schon zu Beginn ihrer Schwangerschaft welche Klamotten sie sich zulegen sollen, welche Größe sie dafür benötigen und ob es überhaupt schöne und moderne Umstandsmode gibt. In der Schwangerschaft muss die Garderobe aufgestockt werden und ich habe…

Das Rauchen in der Schwangerschaft erhöht das Risiko von Geburtsfehlern, wie z.B. fehlende Gliedmaßen oder eine Hasenscharte, um mehr als 25 Prozent. Frauen sollten dringend mehr dazu motiviert werden, während der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufzuhören, denn auch das Risiko…