Kinder, die noch zum Teil gestillt werden, nehmen in der Regel genügend Flüssigkeit zu sich. Trotzdem: Immer wieder Wasser anbieten, zum Essen und zwischendurch. Ungesüßter Tee schmeckt vielen Kindern auch gut und kann ohne Bedenken gegeben werden (Kamille, Fenchel, Früchte).…

Stillen verhindert eine Schwangerschaft mit 98-prozentiger Sicherheit, wenn alle (!) der folgenden Voraussetzungen gegeben sind: Das Baby ist jünger als sechs Monate, wird ausschließlich gestillt (keine Zufütterung von Wasser, Tee, fester Kost) und saugt weder an Flasche noch an Schnuller.…

„Essen für Zwei“ ist schon lange kein Thema in der Schwangerschaft mehr – „lieber doppelt so gut als doppelt so viel“ ist die Devise. Unter diesem Motto solltest du auf die Qualität deiner Nahrung achten. Besonders wichtig sind jetzt Nährstoffe,…